Yoga

Mein Yogaweg begann mit 14 Jahren, da besuchte ich die Yogaeinheiten einer lieben Bekannten. DANKE Andrea, dass du mir die Tür geöffnet hast und ich durchgegangen bin. Sofort wurde mir klar, Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung.

Ich durfte die Lehren und Körperübungen (Asanas) des Yoga im tiefgrünen Regenwald von Costa Rica zum ersten Mal weitergeben. Es war bezaubernd die Sonne dort jeden Tag mit einem Sonnengruß zu begrüßen und mit einem Lächeln in den Tag zu starten. Seitdem lernte ich von verschiedenen Meister:innen und wende die Erkenntnisse im alltäglichem Leben an. Meine Reise durch Indien hat mir die Tür zu Vipassana und meinen ersten tiefgreifenden Meditationserfahrungen offenbart.

Nun verbinde ich alles erlernte und fühle mich bereit andere Menschen auf ihrem persönlichen Yogaweg zu begleiten.

“Today & every day may you see the wonderful in you”"

Yoga im Sonnenpark St.Pölten

Yoga im Sonnenpark St.Pölten

ab Juni - September 2O26

jeden Montag von 18.OO-19.OO Uhr

18€ für eine Einheit

4 Einheiten 65€

Bring eine Wasserflasche, deine Yogamatte und bequeme Kleidung mit. Findet bei jedem Wetter statt.

Yoga im URUZ St.Pölten

ab August 2O26

jeden Dienstag von 19.3O-20.3O Uhr

Anmeldung über eversport

https://www.eversports.at/st/uruz-st-poelten

Flow

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fallenlassen

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Körperwohl

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Balance

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Kraft

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Flow 〰️ fallenlassen 〰️ Körperwohl 〰️ Balance 〰️ Kraft 〰️

einatmen

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ausatmen

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Ruhe

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Natur

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ankommen

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einatmen 〰️ ausatmen 〰️ Ruhe 〰️ Natur 〰️ ankommen 〰️